¡Registro ECOEMS completado! ¿Y ahora qué? 
¡Felicidades, futuros estudiantes de prepa! 
Sabemos que completar el registro ECOEMS es un gran paso, y seguramente tomaron decisiones importantes al elegir sus opciones de escuela. ¡Ahora, respiren profundo! 
Para que sepan qué sigue, aquí les explicamos los próximos pasos, según si presentarán examen o no.
¿No presentas examen? 
¡Buenas noticias! Ya pueden relajarse un poco. Por ahora, no tienen que hacer nada más. Solo esperen la publicación de la primera asignación de lugares, que se llevará a cabo del 1 al 10 de mayo. 
¡Manténganse al pendiente de los canales oficiales de ECOEMS para conocer los resultados!
¿Presentas examen? (UNAM/IPN) 
¡A prepararse para el siguiente desafío! Aquí las fechas clave que deben tener en mente:
- Registro para el examen: Del 19 al 22 de mayo.
- Fechas del examen (en línea): 13, 14, 15, 20, 21 y 22 de junio.
Recuerden que el examen será totalmente en línea, así que es crucial que se aseguren de contar con lo siguiente:
- Buena conexión a internet: Para evitar interrupciones y problemas técnicos durante el examen.
- Un lugar tranquilo y sin distracciones: Para que puedan concentrarse al máximo.
- Toda la actitud y energía: ¡Ustedes pueden con esto!
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La GuIA ECOEMS es la herramienta que necesitas para dominar el examen de admisión y destacar.
La GuIA ECOEMS es un curso de preparación digital que te ofrece:
- Simulación del examen real.
- Contenido personalizado con IA.
- Preparación más efectiva y personalizada que un curso presencial.
¡No dejes tu futuro al azar! 
Invierte en tu preparación y asegura tu lugar en la prepa que quieres.
¡Comenzar a estudiar ahora mismo!
Que el estrés no te gane antes del examen 
Sabemos que los nervios pueden estar a tope 
, pero ¡tranquilidad! Aquí te dejamos algunos hacks mentales para llegar al examen en modo zen y dar tu máximo potencial.
1. Técnicas de relajación: 
- Respira profundo: Cuando sientas que el estrés te invade, detente un momento y realiza respiraciones profundas y lentas. Inhala profundamente por la nariz, sostén el aire unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite esto varias veces hasta que te sientas más calmado.
- Relaja tus músculos: Tensa y relaja cada grupo muscular de tu cuerpo, empezando por los pies y subiendo hasta la cabeza. Esto te ayudará a liberar la tensión acumulada.
- Visualiza el éxito: Imagínate a ti mismo realizando el examen con seguridad y confianza, respondiendo las preguntas con claridad y obteniendo un excelente resultado. La visualización positiva puede reducir la ansiedad y aumentar tu motivación.
2. ¡Muévete! 
- Haz ejercicio regularmente: La actividad física libera endorfinas, que tienen un efecto positivo en tu estado de ánimo y te ayudan a reducir el estrés.
- Estudia en movimiento: Si te cuesta quedarte sentado, prueba estudiar mientras caminas o realizas alguna actividad ligera. ¡El movimiento puede mejorar tu concentración!
- Baila, trota, ¡lo que te funcione! Encuentra una actividad que disfrutes y que te permita liberar energía y desconectar del estudio.
3. Duerme bien: 
- Nada de desveladas: Evita estudiar hasta altas horas de la noche, ya que la falta de sueño puede afectar tu memoria, concentración y estado de ánimo.
- El sueño mejora tu memoria: Dormir lo suficiente permite que tu cerebro procese y consolide la información que has aprendido, lo que te ayudará a recordar mejor los temas del examen.
- Crea una rutina de sueño: Establece un horario regular para acostarte y despertarte, y crea un ambiente relajante en tu habitación para favorecer un descanso reparador.
¡Recuerda, tu mente fresca y descansada vale mucho más que una desvelada extra! 
¿Que pasará si no quedo en la escuela que quiero?
¡Tranquilidad! Sabemos que no quedar en tu primera opción puede ser decepcionante, pero ¡no todo está perdido! Aquí te explicamos qué sucede si no eres asignado a tu escuela ideal en el proceso ECOEMS. 
Si combinaste escuelas con y sin examen:
Se te asignará una escuela SIN examen, y se te dará la opción de aceptarla, o de rechazarla y continuar en el proceso para intentar obtener un lugar en una escuela CON examen. 
Si solo elegiste escuelas con examen y no quedas en ninguna:
¡Ups! Como no incluiste opciones sin examen,
Se te asignará una escuela que tenga lugares disponibles en ese momento.
¡Lo importante es que no te quedas sin lugar! El sistema ECOEMS busca asegurar que todos los aspirantes obtengan un lugar en el bachillerato. ¡No te desanimes y mantén una actitud positiva!
¡Ojo, estudiantes!
Manténganse alerta y no se dejen engañar por información falsa o no oficial que circula en redes sociales. La fuente oficial de información sobre ECOEMS 2025 es https://miderechomilugar.gob.mx. ¡Siempre verifiquen los datos antes de creer en cualquier cosa! ¡No caigan en trampas! 
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¿Tienes alguna pregunta o comentario?
Escríbenos a contacto@ecoems.org.mx 
¡Sigan estudiando con ánimo! ¡El futuro bachillerato los espera!